今日には完成形のインビザラインをもらえるだろう！と思って小躍りしながら歯医者さんに行ったのですが、もう一度型をとり後日郵送しますとのこと…。   それが届くとやっと！日中は何も付けずに過ごせるようになります！！！  …

    どうも。ＴＶや雑誌などで話題になったダイエットは、（簡単そうなものなら）何でも試したくなるねず美です。   ちょっと前に話題になった『糖質制限ダイエット』ですが、なんだか難しそうですよね？そもそも糖質ってなんだよ…

  今週もピラティスのおかげで筋肉痛がおさまらない、ねず美です。   めずらしく背筋を重点的に鍛えられて、今の私、めちゃくちゃ姿勢いいです！（猫背になると、どこかがイテテテッてなる。笑）   私も始める前は不安でいっぱい…

前の記事でインビザラインについて書きましたが、そんな矯正ライフを送っている中でショッキングな出来事がありました。   それは、歯茎に埋まった親知らずを発見してしまったことです。 しかも抜いたら腫れると噂の下あごに…。両方…

  どうも、ねず美です♪   思い返せば先月、通っているピラティス教室で1年継続賞をいただきました！   たった1年ですが確実に体が変わってきているのが分かるので、ピラティス仲間を増やすべく！記事を書いてみようと思います…

  どうも。ねずみっ歯だった、ねず美です。   ずーっと矯正したかったんですけど、針金みたいなワイヤーをつけるのが嫌で踏み出せませんでした。ワイヤーを前につけるか後ろにつけるかぐらいしか、方法もないと思っていたんですよね…