『転勤族』の嫁つづり

ねず美にかじられて

『モッツァレラチーズはどこへ消えた?』

ニューカレドニアの通貨について超アバウトにまとめてみた

どうも。いっつもお腹ペコペコのねず美です。 突然ですが、『天国に一番近い国』ニューカレドニアって素敵ですよね。 いきなりどうしたかというと、実は私、まだ新婚旅行に行けていないんです! (結婚式でカツカツだったため。笑) 今のところハワイかニュ…

自律神経に効く!ストレス社会で生きるには知っておいたほうがいい【2つのツボ】

こんにちは。今日もピラティスでみっちりしごかれたねず美です。 今日のレッスンで習った【2つのツボ】なのですが、すごく気持ちよかったので詳しく調べてみました。そしたら効果が盛りだくさんでした! ツボの場所も分かりやすく、誰でもすぐにマッサージ…

【超簡単】アボカド種茶の作り方とダイエット効果教えます!

どうも。TVや雑誌などで話題になったダイエットは、(簡単そうなものなら)何でも試したくなるねず美です。 ちょっと前に話題になった『糖質制限ダイエット』ですが、なんだか難しそうですよね?そもそも糖質ってなんだよと。普通ダイエットで気にするとこ…

新婚のうちに伝えたい!【式場見学のキーワード】~悔いのない結婚式を挙げるには~

どうも!結婚式のことをふと思い出し、ちょっぴりおセンチなねず美です。 『一生に一度』のことだから、女性にとって結婚式は特に大切なイベントですよね。だからこそ舞い上がってしまい、まわりが見えなくなってしまいがちではないでしょうか。 この記事で…

寝すぎて腰が痛いのに、もう少しだけ寝たい人におすすめの体制

タイトルどおり、腰が痛いねず美です。 せっかくの休日。寝だめしたいな~と思って寝ていても、結局いつもの時間に起きちゃうんですよね。よし!2度寝するぞ!と思っても、腰が痛くて眠れない。 色々調べてみたら、枕が合っていないとか、ベットのかたさが…

体が硬くても大丈夫!ピラティスを始める前に必要なもの

今週もピラティスのおかげで筋肉痛がおさまらない、ねず美です。 めずらしく背筋を重点的に鍛えられて、今の私、めちゃくちゃ姿勢いいです!(猫背になると、どこかがイテテテッてなる。笑) 私も始める前は不安でいっぱいでした。なぜなら体が尋常じゃない…

歯茎の中に埋まっている親知らずを抜いた私が言えること

前の記事でインビザラインについて書きましたが、そんな矯正ライフを送っている中でショッキングな出来事がありました。 それは、歯茎に埋まった親知らずを発見してしまったことです。 しかも抜いたら腫れると噂の下あごに…。両方しっかり埋まっているとのこ…